Vous ne le savez probablement pas, mais en allant aux toilettes, vous avez pris une mauvaise habitude. La production régulière de selles est importante pour l’organisme, preuve que le corps fonctionne bien, mais existe-t-il une position spécifique à adopter aux toilettes ? La manière de s’asseoir joue un rôle essentiel lors de la production des selles.
Voici une astuce très efficace, surtout pour les personnes qui souffrent de constipation.
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Les effets de la position assise
La cuvette impose un angle à 90° pour les personnes qui l’utilisent, angle similaire à celui d’une personne assise sur une chaise. Pourtant, cette position ne permet pas à votre rectum de se détendre pleinement, or c’est essentiel pour une bonne production de selles.
