Vous dormez toujours en pyjama ? Stop ! Voici ce qui arrive quand vous dormez nu ! - Soyons Ados

Vous dormez toujours en pyjama ? Stop ! Voici ce qui arrive quand vous dormez nu !

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Nous connaissons tous les bienfaits d’une bonne nuit de sommeil, mais savez-vous les avantages de dormir nu ? Idée rebutante pour certaines personnes et tentantes pour d’autres, dormir sans pyjama apporte de nombreux bienfaits au corps. Explications.

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Le sommeil est essentiel pour que l’organisme puisse se reposer et recharger ses batteries. Ce moment de repos présente aussi de nombreux bienfaits pour la santé parce qu’il permet notamment de protéger le système nerveux, de prévenir le vieillissement cutané mais aussi d’éviter la prise de poids. Autant de raisons pour profiter d’une bonne nuit de sommeil !

Voici 4 bonnes raison pour dormir nu :

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