Quand votre corps appelle au secours : 6 signes qu’il ne faut pas ignorer - Soyons Ados

Quand votre corps appelle au secours : 6 signes qu’il ne faut pas ignorer

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Le corps humain est un mécanisme complexe et étonnant. Lorsqu’une fonction est défaillante, le corps envoie quelques signes pour vous avertir… Il est vrai que détecter les symptômes de certaines maladies n’est pas une mince affaire, mais cet article devrait vous éclairer. Voici quelques signes à prendre au sérieux pour éviter les problèmes de santé.

6 signes que votre corps envoie pour indiquer un problème de santé ou une carence :

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1. Des ongles et des cheveux cassants

Si vos ongles et vos cheveux sont cassants, cela peut renvoyer à une carence en certains minéraux et vitamines. En effet, les cheveux et les ongles nécessitent une consommation régulière d’aliments riches en zinc, en vitamine D et en acides aminés. Rappelons que les ongles sont essentiellement constitués de kératine (type de protéine), cela signifie qu’une alimentation faible en protéines conduira à des ongles cassants.

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