C’est prouvé ! Le café permet de maigrir naturellement - Soyons Ados

C’est prouvé ! Le café permet de maigrir naturellement

La faim et l’appétit sont contrôlés par des systèmes complexes au sein de notre corps, qui peuvent être profondément affectés par ce que nous mangeons et buvons, y compris le café. Bien que beaucoup de gens utilisent le café pour être plus alertes et énergiques, de nouvelles recherches montrent que cette boisson réduit l’appétit et augmente le sentiment de satiété. Explications !

 7at hena l code

Les gens métabolisent le café à des vitesses différentes et génétiquement déterminées. En effet, le café affecte de nombreux neurotransmetteurs et hormones mais ses effets dépendent également du type de café, de la quantité que vous buvez et du moment où vous le buvez. Selon une recherche du journal de l’Americain College of Nutrition, cette boisson universelle ne vous aide pas seulement à vous sentir en bonne forme mais également à perdre du poids.

Mais qu’y a-t-il dans cette tasse de café?

Suivant