Ce que vous devez manger en fonction de votre groupe sanguin

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Chaque groupe sanguin demande une alimentation particulière. C’est la thèse de certains scientifiques. Il est toutefois essentiel, quel que soit votre rhésus, de veiller à prendre des repas équilibrés composés de protides, glucides, lipides ; de manger des fruits pour apporter des vitamines au corps ; de boire au moins 1,5 L d’eau par jour pour stimuler le métabolisme et favoriser l’élimination des toxines, et de faire du sport.

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Selon cette théorie, chaque groupe sanguin a une empreinte génétique nutritionnelle qui vous permet de maintenir votre poids idéal et de réguler le processus de vieillissement de votre corps lorsque vous la respectez. Elle classifie les aliments en 3 catégories :

1.      Bénéfiques :

ce sont les aliments qui agissent comme des alicaments.

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